【成羽联盟】培训2班-基础班

寄语：只有重视基本功训练，加强步伐训练和身体素质，水平才能稳步提高！天道酬勤，功不唐捐！

训练内容：

技术：握拍、挥拍、高远球、吊球、杀球、挑球、推球、勾球、搓球、接杀、放网。

步伐：半场上网步伐、半场后退步伐、半场直线步伐、全场斜线步伐、全场斜线步伐。

基础班训练重点：握拍，挥拍，高远球，步伐。

                           每节课2个小时，分成4个阶段，每个阶段训练一个技术。

组织者：陈教，13982061223

地点：一环路运动技术学院二号羽毛球馆。

成员：

训练日历：每周日17:00-19:00培训2小时，小班4人。每堂课80元，10课，共800元。一次缴清，该培训费不退，不延期，如果不能够参加，学员可以将培训课转让。临时参加培训，100元每课。

现在开始预报名，报名满4人就开班。

免责声明：
羽毛球活动依然会有潜在的危险性，参加者对自己的行为安全（包括往来球场的途中和球场内）全权负责。凡报名参加者年满18岁者均视为具有完全民事行为能力人，未满18周岁的，由其法定监护人负责其全部行为安全。如在活动中发生人身损害后果，组织和其他参与者不承担赔偿责任，由受害人依据法律规定和本声明依法解决。代他（她）人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，组织者和参与者同样不承担赔偿责任，凡参加活动者均视为接受本声明。